Online Sport mit dem TSV Wachenhausen! 7 Sportangebote finden im Moment online bei zoom statt. Mehr Infos unter Aktuelles.
Sport mit ALBA Berlin: Für Kinder im Kindergarten, der Grundschule und Oberschule hat sich ALBA Berlin ein tolles Programm ausgedacht. Für alle Altersklassen gibt es inzwischen verschiedene Videos zum Mitmachen: sportstunde.albaberlin.de
Ballschule: Wer Sport mit Bällen gut findet, ist hier richtig: Die Ballschule zeigt euch ein paar Übungen mit Bällen, Luftballons oder was ihr sonst zu Hause habt, zum Beispiel Socken, Klopapierrollen (falls ihr im Supermarkt welche bekommen habt;-)… ballschule.de/stayathome
“Fit mit Felix – Beweg dich schlau”: In der Mediathek von br.de (Bayrischer Rundfunk) macht der Skistar Felix Neureuther mit euch zusammen kurze Übungen, bei der ihr euren Körper und euren Kopf trainiert. Für alle Altersklassen mit Humor geeignet!
Yoga bei youtube.com: Es gibt so viele Angebote – wirklich zu empfehlen ist das Einsteigervideo von Vera Gloger. Ihr findet es hier oder wenn ihr die Begriffe „Vera Gloger Yoga für Einsteiger“ in das Suchfeld eingebt.
Der Klassiker – Tele-Gym: Im Fernsehen im Bayerischen Rundfunk (weitere Sendetermine auch auf ARD Alpha) gibt es jeden Morgen ein 15-Minuten-Programm, um fit für den Alltag zu bleiben. Start ist um 7:20 Uhr und um 8:30 Uhr. Mehr Informationen im Videotext Seite 374.
Fitnesstraining zu Hause ohne Fernsehen und Internet: Trainingskarten von Manuela Dierkes „Athletik to go“. Im regionalen Buchhandel zu kaufen für 17,95 € unter der ISBN 9783955900403.
Und ich freue mich, wenn wir uns beim Spazierengehen, Radfahren, Joggen oder Walken in der Feldmark und im Wald mit Abstand zuwinken! Bleibt gesund und munter! Eure Anna
